Техническая, тактическая и физическая подготовка борцов и их влияние на спортивный результат спортсменов юношеских разрядов

1.1. Возрастные особенности технической, тактической и физической подготовки спортсменов юношеских разрядов

Комплектование групп начальной подготовки основывается, прежде всего, на паспортном возрасте детей. Под паспортным (календарным) возрастом понимают время, прошедшее с момента рождения до определенного периода в жизни. Но дети одного и того же паспортного возраста могут иметь значительные различия в темпах роста и развития организма, то есть иметь разный биологический (физиологический) возраст.
Под биологическим возрастом понимают степень зрелости, которго достиг организм. Так, биологический возраст подростков с низкими показателями физического развития может отставать от паспортного на 1-2 года (ретарданты), а у подростков с высоким показателем физического развития биологический возраст может опережать паспортный на 1-2 года (акселераты).
…

1.2. Особенности тренировочного процесса в греко-римской борьбе

Важными факторами, влияющими на эффективность построения тренировки борцов, является регулирование объемов нагрузок, широкое использование биологических свойств человеческого организма. В связи с этим происходит углубленное изучение функциональных и морфологических особенностей борцов, тех сторон их физиологических и энергетических возможностей, которые определяют развитие физических способностей.
Таблица 1.
…

1.3 Факторы влияющие на спортивный результат в греко-римской борьбе

Соревновательная деятельность в единоборствах происходит в нестандартных вариативных условиях, за короткое время, которое отводится на анализ обстановки, принятие решения и его реализацию. Здесь очевидна непосредственная борьба между соперниками, а достижение результата выражается в преодолении активного противодействия конкретного противника [4, 5].
В соревнованиях в спортивной борьбе спортсмену приходится иметь дело с большим количеством информации технико-тактического, психологического и иного характера. Эта информация должна соотноситься с задачами, стоящими перед борцами в каждой схватке и в соревнованиях в целом.
Борец в соревновании принимает решение, что строится на раздумье и анализе собственного психического и физического состояния для выбора ответа на действия соперника. Разведав особенности действий противника, спортсмен составляет собственный план.
…

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

Для достижения цели и решения задач исследования мы использовали комплекс взаимодополняющих методов исследования, среди которых:
• теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы;
• педагогическое наблюдение;
• метод хронометража;
• тестирование специальной физической подготовленности;
• педагогический эксперимент;
• метод математической статистики.
Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы
Предусматривал изучение состояния проблемы на момент написания работы. При изучении специальной литературы анализировались вопросы развития физических способностей и их место в системе физической подготовки. Рассматривалась специфика технической, тактической и физической подготовки и методика применения соответствующих упражнений.
…

Методы исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение специальной отечественной и зарубежной научной литературы.
2. Педагогическое наблюдение, видеосъемка и компьютерный анализ техники двигательных действий – определение временных характеристик техники выполнения эффективных бросков в соревновательных условиях борцами греко-римского стиля юношеских разрядов.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ, ТАКТИЧЕСКОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ

1.1. Возрастные особенности технической, тактической и физической подготовки спортсменов юношеских разрядов

Комплектование групп начальной подготовки основывается, прежде всего, на паспортном возрасте детей. Под паспортным (календарным) возрастом понимают время, прошедшее с момента рождения до определенного периода в жизни.
…

2.2. Структура исследования.

В исследовании принимали участие 10 борцов от 15 до 17 лет, которые тренируются в ГБУ РО «СШОР № 35». В группе было 4 спортсмена I – го разряда, и 6 – II – го разряда. Все борцы были подобраны одной весовой категории. Организация исследования осуществлялась в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный.
На констатирующем этапе была разработана стратегия исследования, изучалась и анализировалась научно-методическая литература, определялась цель, предмет и об объект исследования, конкретизировались задачи. Разработанные содержание и программа исследования предусматривали его основные этапы, порядок и организацию, которые способствовали реализации поставленной цели, то есть повышение развития физических способностей борцов возрастной категории 14 – 17 лет. На этом этапе был проведен анализ физических качеств борцов исследуемого возраста. Разработана и скорректирована методика исследования, происходили обследование экспериментальной группы.
…

3.1. Содержание педагогического эксперимента

Педагогический эксперимент проводился в реальных условиях учебно-тренировочного процесса спортсменов на базе спортивного зала и базировался на календаре спортивных соревнований.
Ориентировочный тренировочный микроцикл каждый день состоял из развития определенного качества, или комбинирования между ними, с разным уровнем нагрузки (табл. 1). Каждый день в недельном микроцикле имел свою специфику и нагрузки.

Таблица 3.1.
…

3.2 Анализ изменения показателей подготовленности респондентов

Эффективность разработанного педагогического эксперимента оценивалась по изменению результатов физической и функциональной подготовки спортсменов в начале и окончании учебного года.

Таблица 3.2.
Смена а показателей физической подготовленности юных борцов в течение эксперимента (n = 10)
№ з / п
Физические качества
До эксперимента
После эксперимента
Разница (%)
t – кр..Стьюдента
1.
Жим штанги лежа и (кол-во раз)
3,9 ± 1,94
7,1 ± 2,59
5 0%
p <0.05 2. Лазанье по канату 6 м (с) 6,39 ± 1,39 5.5 ± 2,4 14% p <0.05 3. Наклон вперед (см) ± 3,24 13.5 ± 3,24 1.4% p> 0.05
4.
Броски партнера (кол-во / 30 с)
11, 2 ± 0,97
13, 1 ± 1,29
18%
p <0.05 5. Забегания на бор - цовском мосту (10 -1 0 -1 0) (мин) 1,24 ± 0,4 1.17 ± 0,08 14. 5% p <0.05 Данные, представленные в табл. 3.1. и рис. 3.1. - 3.4. ... 3.3 Обсуждение результатов исследования Для достижения высоких стабильных результатов в борьбе необходимо быть разносторонне физически развитым спортсменом. Трудно выделить определенное физическое качество, как основное в занятиях борьбой. Какое - либо из них может оказаться решающеим, ведь необходимость проявить те или иные качества, определяется не только условиями ведения схватки, технической и тактической подготовленности борца, но и в значительной степени действиями очень разных по своим индивидуальным особенностям соперников. Чтобы успешно вести поединок с соперником, который отмечается выносливостью и умело пользуется высоким темпом в схватке, борцу нужно самому иметь хорошо развитую силу, выносливость, ловкость и т.д. Известно, что все качества спортсмена взаимосвязаны между собой - совершенствование одних способствует лучшей реализации других. Нельзя, например, успешно развивать скорость, не работая одновременно над увеличением силы. ... ЗАКЛЮЧЕНИЕ 1. Для достижения высоких стабильных результатов в борьбе необходимо быть физически развитым спортсменом, где важно выделить определенное физическое качество как основной в занятиях борьбой. Любая из них может оказаться я решающей, ведь необходимость проявить те или иные качества определяется не только условиями ведения схватки, технической и тактической подготовленности борца, но и в значительной степени действиями очень разных по своим индивидуальным особенностям соперников. 2. Для успеха в поединках по борьбе необходимо развивать физические возможности мышц тех частей тела, которые принимают наиболее активное участие в двигательных действиях, и постоянно пытаться развивать все физические качества, повышать функциональные возможности организма, уделять в процессе тренировки особое внимание тому, что недостаточно развито. Совершенствование возможностей должно осуществляться в строго определенной направленности и объеме. 3. ...