1.1 Вводная гимнастика Она необходима для более быстрого перехода в состояние готовности. Принцип работы таков: протекание физиологических процессов в организме ускоряется, человек настроен на работу. Комплексы состоят из 6 – 8 упражнений, которые должны выполняться в начале дня и занимать…
1. Травматизм в хоккее с шайбой Современный спорт предъявляет очень высокие требования к спортсменам в плане физической подготовки. Организм работает на пределе возможности, а в пиковых ситуациях нагрузки становятся запредельными. В этих случаях даже самые незначительные факторы, к примеру: лёгкое…
1.1 Что такое закаливание Под закаливанием принято понимать использование естественных сил природы – солнца, воздуха и воды – для повышения устойчивости организма к действию метеорологических факторов – холода, тепла, влажности, пониженного или, наоборот, повышенного атмосферного давления. Закаливание является надежным средством…
1.1. Формирование структуры международного спортивного движения Международное спортивное движение (МСД) – это специфическая сфера общественной (социальной) жизни, представляющая собой совокупность взаимосвязанных элементов организационного и методического характера, способствующих установлению и развитию международных связей между национальными спортивными организациями стран с различными национальными…
1.2. Социальные, физиологические и психологические проблемы физического воспитания различных контингентов взрослого населения в их жизни Существуют такие социальные, физиологические и психологические проблемы обучения взрослых. … Определение физической культуры таково. Физическая культура – есть процесс и результат определенной деятельности человека по…
1.1. Сущность и значение методик физкультурно-оздоровительных занятий с различными группами Группы физической культуры (ФОГ – физкультурно-оздоровительные группы) являются доступными формами привлечения населения к регулярным занятиям ОФК (подсистема ФК), внедрению здорового образа жизни, стимулированию активного выздоровления и призваны содействовать укреплению здоровья,…
Таблица 1. Содержание белка в продуктах питания В некоторых фруктах и овощах их тоже можно найти, но этим, ввиду их крайне малого количества там, можно пренебречь. Имейте в виду, что белки обрабатываются организмом медленнее, чем углеводы, и поэтому после шоколадки…
1 Предстартовые реакции при занятиях футболом Предстартовые состояния при занятиях футболом появляются задолго до выступления, за некоторое количество дней или недель до установленных стартов. Появляется мысленная настройка на матч или тренировку, увеличивается мотивация и стремление, повышается двигательная активность в период…
1.1. Особенности диабета 2-го типа его диагностика Сахарный диабет второго типа или инсулиннезависимый диабет – болезнь, которая как правило возникает у людей среднего и пожилого возраста. Основной причиной заболевания, является аутоиммунный процесс, обусловленный дефицитом иммунной системы, при котором в организме…