Техническая, тактическая и физическая подготовка борцов и их влияние на спортивный результат спортсменов юношеских разрядов

1.1. Возрастные особенности технической, тактической и физической подготовки спортсменов юношеских разрядов Комплектование групп начальной подготовки основывается, прежде всего, на паспортном возрасте детей. Под паспортным (календарным) возрастом понимают время, прошедшее с момента рождения до определенного периода в жизни. Но дети одного…

Развитие гибкости у детей 6-7 лет игровым методом на учебно-тренировочных занятиях по тхэквонд

1.1 Особенности спортивной подготовки тхэквондистов За последние 25-30 лет боевые искусства приобрели большую популярность среди молодежи нашей страны и всего мира, и они включили в свой технический арсенал технику ударов руками, ногами и борьбу [16]. , Развитие спорта стремительно развивается,…

Методика обучения детей шахматам в возрасте 8-10 лет

1.1 Современные концепции начального обучения шахматам. Первые попытки по созданию методических пособий для шахматистов носили характер отдельных советов по совершенствованию техники игры шахматистов разного уровня подготовленности. Рассчитаны они были скорее на взрослых, в них отсутствовал учет возрастных особенностей обучаемых. В…

Диплом: «Лечебная физическая культура для лиц среднего возраста с остеохондрозом шейного отдела позвоночника на поликлиническом этапе»

ВВЕДЕНИЕ Актуальность. В группе болезней позвоночника наибольший удельный вес приходится на остеохондроз. Остеохондроз позвоночника является наиболее типичным дистрофично-деструктивным процессом, который развивается в костно-хрящевой ткани и проявляется изменениями межпозвонковых дисков, мышечно-связочного аппарата, окружающих позвоночный столб, а также биомеханическими изменениями тканей позвоночного…

Физическая подготовка юных хоккеистов в возрасте 9-10 лет

I. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ 1.1. Анатомо-физиологические особенности развития детей 9-10 лет как основа построения начального этапа подготовки юных хоккеистов В период младшего школьного возраста в организме ребенка продолжают развиваться органы и системы, поэтому влияние физических упражнений, как положительное,…

Связь развития силы мышц кисти с физической подготовленностью борцов

1.1. Характеристика тренировочного процесса спортсменов, занимающихся борьбой на этапе спортивного совершенствования Тренировочный процесс, направленный на достижение высоких спортивных результатов, продолжается, в зависимости от видов спорта, в течение 15-20 лет. На протяжении всего периода многолетней подготовки постоянно меняются задачи, средства и…

Эффективность применения общеразвивающих упражнений с набивными мячами для развития силовых способностей у учащихся 10-11 классов общеобразовательной

1.1. Понятие физического качества силы Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Силовые способности характеризуются как комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила»12. Следовательно,…

Методика повышения качества исполнения композиций эстетической гимнастики спортсменок 8-10 лет

1.2. Групповые упражнения в структуре соревновательной деятельности по гимнастике Эстетическая гимнастика в настоящее время компилирует в себе совершенно новое и, при том, достаточно перспективное направление в спорте как таковом. При этом акцент делается на взаимодействии как физического, так и художественно-эстетического…

Методика развития скоростной силы девочек 5 классов на уроках легкой атлетики

1.1 Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста Средний школьный возраст (подростковый) включает детей в возрасте от 11 до 15 лет (5-8 классы). Подростковый возраст характеризуется стойким морфофункциональным созреванием различных органов и систем организма. Отмечается улучшение нейронной организации коры головного…

Тема: «Процесс развития в России и мире новых видов спорта и их значения для популяризации активного образа жизни»

1.1. Понятие и сущность игрового спорта На сегодняшний день, спорт является наиболее прогрессивным многосторонним явлением, развитие, которого происходит стремительными темпами. Спорт – это уже не просто комплекс физических упражнений, которые человек выполняет для поддержания физической формы. Спорт представляет собой физическое,…